Koordinace pro míčové hry a tenis pro děti s Jájou - ambidexterous tennis

Výuka rodičů: tenis pro děti

V tenisu, stejně jako v mnoha sportech, je důležité naučit své dítě základy od dětství. Základna, kterou si dítě bude pamatovat v mladém věku, mu poskytne dobrou profesionální budoucnost. Dnes vám řekneme něco o dětském tenise a co je důležité vědět pro rodiče, jejichž děti tento sport milují.

Výuka rodičů: tenis pro děti

Fotografie: Anastasia Tsymbarevich, mistrovství

Společně se slavnou ruskou tenistkou a vítězkou 15 turnajů ITF Ekaterinou Bychkovou jsme sestavili pokyny, které rodičům mladých tenistek pomohou pochopit všechny tréninkové nuance: věk poslat dítě do sekce, jak ho podpořit před soutěží a vybrat správné vybavení pro výuku.

V jakém věku začít hrát?

Je důležité si uvědomit, že vývoj tenisu u všech dětí probíhá podle - jinak. Někteří vyrůstají dříve, jiní se učí rychleji než ostatní. Vše záleží na tom, zda se dítě dokáže rychle přizpůsobit a jak dlouho mu trvá zapamatování. Existují různé děti: někdo je více soustředěný, pak se může přihlásit na tenis ve čtyřech letech, ale pro někoho to bude velmi brzy.

Je důležité vědět: pokud jste pozdě a vaše dítě začalo sportovat až v osmi letech, to neznamená, že nic nedosáhne. Samozřejmě, že během prvních dvou let může zaostávat za ostatními ve skupině, ale záleží to na touze a motivaci dítěte.

Komentoval jsem finále Australian Open mezi juniory. Vystupoval tam syn Petera Kordy, Sebastian. Jako dítě hrál hokej. Ale když mu bylo 11 let, přišel Sebastian se svým otcem na tenisový turnaj. Moc se mu to líbilo, že začal hrát, a v 17 letech vyhrál juniorský Australian Open. Je jasné, že zde hrála roli genetika a podpora otce trenéra. Dokazuje to však, že vše je velmi individuální. Včetně věku. Optimálně by to měl být samozřejmě interval 4 až 7 let.

Výuka rodičů: tenis pro děti

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mistrovství

Cena otázky: jaké vybavení byste si měli koupit a jak jej zvolit?

Na začátku tréninku si vaše dítě musí koupit dvě věci: raketu a tenisky. To jsou pro tenisty nejdůležitější věci. Není nutné utrácet peníze za drahé vybavení hned, ale raději nešetřit na raketě. Slouží vašemu dítěti v průměru 1,5–2 roky.

  • Raketa: jak vybrat tu správnou? (emisní cena - od 2 tisíc rublů)

Je docela jednoduché vybrat si raketu pro dítě v obchodě na základě jeho věku. Nyní je na trhu zastoupeno obrovské množství společností. Nejprve vyberte ten, který je nejvhodnější pro věk, váhu a velikost. Zpočátku byste neměli věnovat pozornost dalším parametrům.

Když je dítěti 5-6 let, nejdůležitější je zvolit správnou váhu tak, aby bylo pohodlné držet raketu v ruce. Je důležité, aby kartáč neklesl. Pokud jde o délku, zde je důležité, aby dítě mohlo krabičkuspusťte raketu na podlahu z vaší výšky. Na začátek to stačí. Rukojeť je vybrána tak, aby ji držela v ruce v plném obvodu, aniž by se jí houpaly prsty.

Výuka rodičů: tenis pro děti

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mistrovství

  • Tenisky: jak vybrat ten správný? (cena za otázku - od 3 tisíc rublů)

Raketa a tenisky jsou pro každého tenisty dvě nejdůležitější věci. Vaše dítě by se mělo na kurtu cítit co nejpohodlněji, proto je důležité zvolit dobrou běžeckou obuv. Stojí za zmínku, že zde není důležitá značka, každý by si měl zvolit tenisky podle svých parametrů.

Výuka rodičů: tenis pro děti

Které tenisky si vybrat pro fitness, běh a crossfit

Jak si vybrat správnou obuv pro trénink, na co byste měli dávat pozor a na co byste se měli zeptat prodejce?

Od dětství můžete hrát ve speciálních vložkách, takže v budoucnu nebudou žádné problémy s nohama a plochými chodidly.

Mnoho profesionálních hráčů si vezme oblečení sponzora, ale nechá si tenisky. Když se pohybujete na hřišti, pak by vás nemělo nic rušit, mělo by to být pohodlné. Na kurtu jsou tenisky vaším rozšířením.

Důležité: po zakoupení tenisek by rodiče měli pravidelně kontrolovat, zda dítě nemá puchýře a zda je pohodlné.

Nohy a nohy jsou pracovním nástrojem tenisty, který je třeba pečlivě sledovat nejprve. Pokud hrajete ve špatných teniskách, pak můžete mít v budoucnu problémy s nohama.

Rodiče jsou podporou budoucích šampionů

Vztah mezi rodiči a dětmi je nejdůležitějším aspektem, jak by rodiče měli být podpora dítěte ve sportu a v životě. Je důležité podporovat a motivovat své dítě a samozřejmě byste na něj neměli příliš tlačit. Přestože stojí za zmínku, že polovina tenistů prošla různými fázemi vztahu se svými rodiči, takto byla temperována postava šampióna.

Abyste pochopili, jak v budoucnu pomoci svému dítěti, měli byste také vědět více o tenise. V současné době se konají různé mistrovské kurzy od slavných sportovců a trenérů. Na takových mistrovských kurzech jsou zkušenosti vždy sdílené, což je důležité pro rodiče. Právě na mistrovských kurzech se můžete naučit, jak pomoci vašemu dítěti správně se rozvíjet.

Výuka rodičů: tenis pro děti

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mistrovství

Netlačte na své děti

Existují děti, které si mezi tréninkem nechtějí dělat přestávky, ale někteří je potřebují. Některá batolata si musí dát pauzu, aby jim pomohla pokračovat v činnosti později. Rodiče by to proto měli pochopit a nechat jim někdy si od tréninkového procesu odpočinout, aby se později mohli vrátit a pokračovat s obnovenou energií.

Je důležité, aby rodiče mluvili se svými dětmi, naslouchali jim a nevnucovali jim svůj názor. Nemusíte tlačitl na dítě, zejména při soutěžích. Je důležité myslet na budoucnost.

Potřebujete individuální trénink?

Kromě skupinových sezení je důležité, aby vaše dítě cvičilo individuálně. Pokud ho plánujete vidět v profesionálním sportu, pak je to velmi důležité. Rovněž je třeba mít na paměti, že když je dítě od dětství talentované, usnadňuje mu to, ale kromě toho musí zůstat pracovité, technicky připravené a odolné. Někdy jsou talentované děti velmi líné, takže musíte dítěti sdělit, že musí svůj talent trénovat, aby se v budoucnu stalo profesionálem.

Cvičím se svým studentem 4–5krát týdně po dobu jedné hodiny a půl. A to není nejrušnější dítě v tenise. Individuální trénink je velmi důležitý. Ti, kteří jsou více pozorní, mohou trénovat méně, ti, kteří nemají rozum, potřebují více času.

5 tipů pro rodiče, kteří chtějí poslat své dítě na tenis od Ekateriny Bychkové

  • Pokud vaše dítě mladší 12 let nevykázalo skvělé výsledky, nemusíte mu nadávat. Každý má jiný věk, všechny děti se vyvíjejí jinak. Rodiče musí být ke svým dětem pozornější, věnovat jim větší pozornost, než je označovat.
  • Nikdy byste neměli porovnávat své dítě s jiným - to je nejhorší věc. Prostě se začne cítit zbytečný. Je důležité umět správně mluvit s malým člověkem.
  • Nyní existuje spousta informací o tenise, umím hledat důležité a nezbytné informace. Hlavní věcí je vyvinout a naučit se něco nového, aby to vaše dítě později naučilo.
  • Neměli byste své ambice přesouvat na dítě. Má vlastní myšlenky a touhy. Pokud si chce dítě hrát, udělá to. Vaším úkolem je pomoci mu.
  • Poslouchejte své děti! Promluvte si, pomozte jim a hlavně se zeptejte na jejich názor.

Více odpovědí na nejpopulárnější otázky týkající se dětského tenisu najdete v záznamu bezplatného webináře s Ekaterinou Bychkovou a velmi brzy vám řekneme, jak vybrat správného trenéra pro vaše dítě.

Velké tabu v Česku! NEZÁJEM dětí o sport.

Předchozí příspěvek Druhý vítr: jak odejít do důchodu a začít provozovat ultramaratony?
Další příspěvek Atmosféra tohoto léta: jaká byla Barevná rasa?